自己検診のススメ:がん検診・女性特有のがん情報局

ガンの早期発見のためには、年に１回の地域で巡回してくるガン検診を受けることは、基本ですが、ｓどうしても仕事の都合がつかなくて・・・と言う理由で、ついつい検診を怠ってしまうことはよくありますよね。確かに、検診を受けるにあたって、早朝に何時間も行列に並ばなければならなかったりなど、面倒くさいことはありますよね。

でも、万が一のことが起こってしまったら、めんどくさいでは済まないことだってあるのです。

せめて、月に一度くらいは、自己触診も含めて、早期発見早期治療につとめたいですよね。

あなたの体はあなただけのものではないのですから。

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乳ガンは、自己触診ができる数少ないガンの一つです。ガン検診に行くと、保健室の壁にポスターが貼っていたり、チラシを配られたりなどして、自己触診を呼びかけています。

それくらい、早期発見は、ガン予防に無くてはならないものだということですね。

多忙で検診を受ける時間がないという人は、せめてこの自己触診の方法を覚えてくだい。もしもちょっとでも異変を感じたら、早々に診察をうけましょう。

正しい自己触診の仕方が、以下のサイトで図で説明しています。年に１回の定期検診と併せて実行するといいみたいですよ。

若干抜粋してみますね

1. 左右の乳房の形や大きさに変化がないか。
2. 乳首のどこかに皮膚のへこみやひきつれはないか。
3. 乳首がへこんだり、ただれができていないか。

これらは、お風呂に入る時のついでにやってみるといいかもしれませんね。

鏡に映った自分の胸を観察してみてください。

両腕をあげて万歳したスタイルで、横になって、など、いろいろなスタイルで触診してみるといいかもしれません。ちょっとでも「おや？」と思うことに気づいたら、即、診療所へ猛ダッシュ！

脇の下にもしこりができることがあるようです。

さらに乳首をかるくつまんで出血ないですか？

など、ガン発見のための手がかりはいくつもあります。

試してみてください。

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